宝宝发烧是很常见的现象，一些适当的饮食可以缓解宝宝的不适症状。以下是一些适合宝宝发烧时的饮食建议。
1. 多喝水
宝宝发烧后身体会失去很多水分，要多给宝宝喝水，不但可以预防脱水，还能减轻宝宝的发烧症状。适量的鲜橙汁或淡盐水也可以给宝宝补充水分。
2. 轻食为主
宝宝发烧时可以适量吃一些清淡的食物，比如汤、粥、米饭等。鸡肉汤、鸭肉汤、瘦肉汤、鱼汤等可以帮助宝宝消除体内毒素。注意不要给宝宝食用过于粘稠、油腻、辣热等食物。
3. 水果和蔬菜
水果和蔬菜中富含维生素C和纤维素，对缓解宝宝的不适症状有很好的作用。西瓜、草莓、苹果等都是非常适合宝宝的水果。适量的胡萝卜、葱、蒜等蔬菜也可以给宝宝补充免疫系统所需要的营养。
4. 食用一些药膳
中药调理是一种有效的改善宝宝体质的方法。宝宝发烧时可以适量食用一些药膳，如陈皮猪肝汤、枸杞母鸡汤等中药汤品。
总的来说，宝宝发烧时最重要的是多喝水，多休息。在饮食方面，可以适量进食一些轻食、水果和蔬菜，辅之以药膳等中药调理，这样可以更好的缓解宝宝的不适症状，提高宝宝的免疫力。需要注意的是，不要在没有医生的建议下随意给宝宝使用药物，以免给宝宝造成更多的不良反应。
