宝宝的骨骼发育需要有足够的钙和维生素D，而在42天时期，宝宝需要更多的钙和维生素D来帮助其成长和发育。以下是一些可以帮助宝宝补充钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有大量的钙和维生素D，对于宝宝的骨骼发育非常有益。因此，在宝宝的前6个月里，母乳是最好的补钙方式。
2. 配方奶粉：如果宝宝无法进行母乳喂养，那么可以选择配方奶粉。配方奶粉中通常都含有足够的钙和维生素D，能够帮助宝宝补充所需的营养成分。
3. 增加钙质食物：酸奶、蜜枣、黑芝麻、海藻等食物都是富含钙的食物。合理地增加这些食物的摄入量，可以帮助宝宝获得更多的钙质。
4. 给宝宝晒太阳：太阳能够促进维生素D的合成。在早上或傍晚，可以带着宝宝去户外晒太阳，让宝宝的皮肤暴露在阳光下15-20分钟。
5. 宝宝多运动：通过适当的运动，能够促进宝宝的骨骼发育。可以让宝宝在床上踢腿、做悬吊等运动，以促进骨骼生长和发育。
在给宝宝补钙的同时，也要了解到补钙的适量原则。补钙过量也会带来危害，例如会影响宝宝的消化吸收能力，引起腹泻等不适症状。因此，需要根据宝宝年龄、健康状况和营养需求来合理地为宝宝补充钙质。最好在儿科医生的指导下进行补钙方案的制定。
