宝宝退烧没出汗并不是一定正常的情况，因为出汗是机体通过皮肤散热的一种途径，如果宝宝退烧却没有出汗，说明宝宝的体温调节功能出现了问题，需要引起家长的关注。
通常情况下，宝宝出汗是身体散热的一种重要方式，通过汗液的蒸发可以将体表的热量带出体外，从而降低身体温度。但如果宝宝退烧没出汗，则说明宝宝的身体自我调节能力出现了问题。可能是由于宝宝的汗腺发育不成熟，或者宝宝的机体处于亚健康状态，导致出汗量很少。
这种情况下，家长应该及时给宝宝降温，例如使用物理降温法、药物降温法等，同时观察宝宝的情况，注意观察宝宝的体温、心率、呼吸等基本生命体征，如果宝宝出现了意识模糊、烦躁不安、呼吸急促等症状，需要立即就医。
此外，家长还可以在生活中，从饮食、营养、锻炼等多个方面来促进宝宝的身体建设，保证宝宝的免疫力和自我调节能力不断提升。最重要的是，在宝宝生病期间，家长要密切关注宝宝的身体状况，及时采取措施，保证宝宝的身体能够快速恢复。
