在宝宝三岁的时候，要注意足够的维生素AD的摄入，以支持其健康成长和发育。
维生素A是人体必需的营养物质之一，能够维持视力、皮肤、免疫系统和生殖系统健康。维生素D则可以促进钙和磷的吸收，有利于骨骼生长和骨密度的维护。因此，维生素AD在宝宝的饮食中必不可少。
然而，宝宝的维生素AD需求量因年龄而异。在一般情况下，三岁以下的宝宝可以在日常饮食中获取相应的营养素，而不必额外补充。如果家长认为宝宝的饮食不够均衡，可以考虑给宝宝补充维生素AD。
但是，给宝宝补充维生素AD也需要注意以下几点：
1. 不建议给宝宝过量补充维生素AD，因为过量可能会引起中毒反应，比如头痛、恶心、呕吐等。
2. 选择合适的维生素AD补充剂。最好选用符合国家药监局认证的品牌，避免因不良成分或过期等问题而对宝宝健康造成损害。
3. 根据宝宝的年龄和体重，在医生或营养师的指导下，确定合适的维生素AD剂量。
总之，宝宝三岁需要摄入足够的营养素来保障健康，维生素AD是其中不可或缺的一部分。家长可以在日常饮食中提供多样化和均衡的食物，也可以在医生或营养师的指导下补充维生素AD。不过，一定要注意补充的剂量和品质问题，以免影响宝宝的健康。
