根据世界卫生组织（WHO）的建议，一岁及以上的儿童每天应该摄取400国际单位（IU）的维生素D，以保证他们的骨骼健康。同时，维生素AD是一种由维生素A和D组成的复合维生素，维生素A主要参与视觉和皮肤健康，而维生素D则促进钙和磷的吸收和利用，有助于骨骼健康发育和维持人体生理功能的平稳运转。
因此，如果你的一岁十个月宝宝没有通过正常的饮食来获得足够的维生素A和D，可能需要添加维生素AD补充剂来保持其健康和发育。但是，在给孩子添加任何补充剂之前，最好去儿科医生那里进行咨询，以确定在你孩子的情况下是否需要添加维生素AD，以及添加多少，因为过量摄入维生素AD可能会有副作用，如头痛，疲劳，恶心等。
此外，通过提供均衡的饮食来满足孩子的维生素和营养需求是最为理想且可取的。富含维生素A的食物包括红橙色的水果和蔬菜，如胡萝卜，南瓜，红辣椒，和蕃茄，而维生素D的天然来源包括蘑菇，鸡肝，鱼类和鱼肝油。
总而言之，给一岁十个月的宝宝添加维生素AD补充剂应该是在医生建议和经过审慎考虑的情况下。同时，提供富含维生素A和D的食物，以及保证宝宝正常的户外运动和阳光照射，也是帮助孩子获得足够维生素的重要步骤。
