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几岁补钙推荐宝宝吃的钙片?

2024-02-17 02:00:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1564浏览

宝宝从出生到6个月的时间里,母乳和配方奶中都含有足够宝宝需要的钙质,不需要额外的钙片补充。但从6个月开始,宝宝的每天钙质需要量会大幅度增加,因为宝宝从出生后开始发育骨骼,渐渐需要更多的钙质来支撑生长。

对于6个月以上的婴儿,有很多类型的钙片可供选择,如口服液体、咀嚼片、软胶囊等形式。这些钙片并不是必须的,只有当宝宝的膳食中不足以满足每日所需的钙质量时,才需要额外补充钙片。

在选择宝宝用的钙片时,建议选择添加了维生素D的钙片,因为维生素D能够帮助宝宝吸收更多的钙质。此外,要选择符合国家标准的优质钙片,如乳钙磷酸氢钙、蛋白钙等。同时,钙片应该有足够的品牌信誉度和良好的用户评价。

最后要注意的是,过量的钙摄入对宝宝的健康可能有负面影响,如便秘、腹泻、头痛等。因此,在使用钙片前请咨询医生或营养师,并按照说明书的用量进行使用。

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