在三个月龄左右，宝宝的骨骼和牙齿仍在发育中。因此，确保宝宝获得足够的营养是非常重要的，包括钙质。建议母乳和人工喂养的婴儿在到达6个月的年龄之前不要添加钙补充剂。
对于全母乳喂养的婴儿，母乳中的钙质可以满足他们的需求，因为母乳中含有足量的钙质，宝宝可以通过吸收母乳获得足够的营养。但是，在添加其他食物之前，宝宝可能需要额外的维生素D，使他们能够更好地吸收钙质。每日晒太阳10~15分钟可帮助宝宝获得足够的维生素D。
对于人工喂养的婴儿，配方奶中含有足量的钙质。标准配方奶的钙含量已经足够宝宝的需求。因此，不需要额外添加钙补充剂。
在宝宝增长的过程中，确保他们摄入充足的钙对于他们的身体健康发育是非常重要的。在宝宝一岁之前，他们的骨骼发育取决于他们摄取的钙量。即使你不能直接添加钙补充剂，帮助宝宝获得足够的营养也是非常重要的。加入含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、菠菜和绿叶蔬菜等，可以帮助宝宝获取足够的钙质。同时，根据儿科医生的建议，定期做体检和骨密度检查，以确保宝宝在充足的钙摄取条件下健康成长。
