宝宝春天如何补钙？

宝宝是身体发育最快的人群之一，需要大量的营养物质来支持身体的发育。补钙对于宝宝的身体发育来说非常重要，分娩后0-2岁是宝宝发育最快的时期，这时候宝宝需要比成人更多的钙。

那么宝宝春天如何补钙呢？

1. 多晒太阳：春天气温回暖，宝宝可以多户外运动，晒太阳是补钙的好方法。太阳紫外线可以激活皮肤内的维生素D，维生素D有利于钙的吸收和利用，宝宝晒太阳时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

2. 食物补钙：宝宝在添加辅食时可以提供含钙食物，如虾皮、贝壳、紫菜、青菜、豆腐等，而牛奶是最常见的含钙食物之一，可适量给宝宝饮用。但需要注意的是，过量饮用牛奶会影响宝宝对其它食物的消化和吸收，所以需量力而行。

3. 补充钙剂：如果宝宝的饮食过于单调或是不喜欢吃含钙食物，可以给宝宝适量的钙剂，但也要注意严格控制剂量，以免摄入过多导致营养失衡。

总的来说，宝宝需要吸收足够的钙才能保证身体的正常发育，春天是一个非常好的季节，气温适宜，宝宝可以多做户外活动晒太阳，也可以多吃含钙食物，但要注意合理添加，以免出现钙的过量营养不良的情况。最好还是咨询医生的建议，有针对性地进行补钙，让宝宝健康成长。