AD钙米粉是一种富含钙、锌、铁等多种营养成分的婴幼儿辅食。它是为满足婴幼儿骨骼发育和营养需求而设计的,可以帮助宝宝获得足够的钙质。
然而,即使宝宝每天摄入足量的AD钙米粉,也不代表就可以忽略钙的补充。原因如下:
首先,AD钙米粉只是一种辅食,不能完全替代婴幼儿所需的钙质。根据儿童保健标准,月龄在4-6个月的婴儿每天需要200-400毫克钙质,此后每年增加100毫克,达到18岁成人每天需求量为800-1000毫克。而AD钙米粉每100克含钙只有110毫克左右,因此只有靠增加其他钙来源才能使宝宝达到日常所需量。
其次,AD钙米粉只含有少量的维生素D,而维生素D是人体吸收钙的必需素,可以促进钙和磷的吸收和利用,有助于骨骼的生长和强壮。钙和维生素D是紧密联系的,两者之间的相互作用相当于雪崩效应,如果没吸收到足量的维生素D,就算吃再多的钙也无法发挥完全的作用。因此,为了把AD钙米粉的钙吸收到位,需要适当添加维生素D。
最后,即使AD钙米粉含有较高的钙含量,但它的吸收率却不如牛奶、乳制品等钙含量较低但易被吸收的食物高。因此,为了确保宝宝充足摄取钙质,家长可以给宝宝补充含有高钙含量的其他食物,如各种豆类、海鲜、蔬菜等。
综上所述,AD钙米粉虽然是一种富含钙等营养元素的优质辅食,但仍需要辅助其他的钙来源,使宝宝能够满足日常所需的营养成分并促进骨骼健康发展。家长在给宝宝补钙时要注意适量,多样化,循序渐进,让宝宝的饮食健康而多样化,保证宝宝的健康成长。