在4个月的宝宝身上,身体开始出现了一系列的变化和发育,需要摄入各种营养和维生素,以满足身体的需要。以下是4月龄的宝宝应该补充的维生素:
1.维生素D
宝宝在出生后的前几天,都是处于室内的,并没有暴露在阳光下,所以身体缺乏维生素D,这时家长需要注意给宝宝补充维生素D。维生素D可以帮助钙的吸收,适量摄入能够帮助宝宝的生长发育,防止佝偻病。
2.维生素C
维生素C也是宝宝必须补充的维生素之一,因为它能够促进铁的吸收,防止贫血。同时,它还能增强宝宝的免疫力,抗击各种病毒和细菌。饮食中的新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源。
3.维生素K
宝宝在出生后的几个月内由于肠道内菌群未能完全建立,很难吸收足够的维生素K,维生素K可以促进血液正常凝固,防止出血,缺乏维生素K的宝宝可能有出血现象出现。这时候,家长应该给宝宝补充适量的维生素K。
除了以上的三种维生素外,宝宝还需要摄入适量的维生素A、维生素E、维生素B系列等维生素。特别需要注意的是,宝宝所需要的维生素量并不是很高,一般情况下通过母乳喂养即可满足需要,如果需要人工喂养,需要使用合适的配方奶粉,同时也要注意适量补充维生素,适量便是最重要的。