在宝宝四个月大时出现缺钙的情况，大多数情况下是因为宝宝出生时缺乏钙元素的缘故而引发的。钙元素是宝宝骨骼成长的关键元素，因此在宝宝出生后，及时为宝宝补充钙元素非常重要。目前市场上有许多品牌的钙元素补充剂，除了钙片以外，一些家长倾向于给宝宝服用维生素AD，然而，维生素AD只能缓解症状，不能彻底解决钙元素缺乏的问题。
维生素AD是可以加强人体对钙的吸收，帮助钙元素吸收到肌肉中，维护骨骼的生长和发育，然而，过量摄入维生素AD对宝宝的健康也是有影响的。过量摄入维生素AD可能会导致宝宝食欲减退、胃口不好，同时还容易出现头晕、头痛、恶心和便秘等症状。因此，在给宝宝补钙的同时，不宜过分依赖维生素AD。
此外，宝宝在缺钙时，还需要注意饮食营养搭配，少食大量精致的食物，应尽可能多食新鲜蔬果以及富含钙元素的食品，例如豆腐、小鱼干、虾壳等等。另外，宝宝每天晒太阳也有助于钙元素的吸收。
总之，钙元素是宝宝骨骼成长的基础，因此，家长们应在宝宝四个月大的时候就开始关注宝宝的钙元素情况，及时选用适合宝宝的钙素补充剂，注意饮食营养搭配，并减少过量摄入维生素AD的情况发生，让宝宝健康成长。
