宝宝的骨骼和牙齿的成长离不开钙的参与，而三周岁以下的宝宝正是骨骼发育的关键时期，因此要保证足够的钙摄入。但是，三周岁之后宝宝的钙需求量相比于出生后的第一年会有所下降，但仍需要继续摄入。
在宝宝三周岁之后，一般来说，从饮食中摄取足够的钙是能够满足其钙需求的。常见的富含钙的食物包括牛奶、豆腐、芝士、酸奶、菜花、鱼类、虾等。不过有些宝宝可能因为吸收能力不够或者口味偏好而摄入的钙量不足，这时候可以适量的给宝宝补充钙制剂，但需谨慎遵循医生或营养师的建议，不要随便使用药物或者保健品。
此外，三周岁宝宝在饮食上还需要遵循一些原则：首先，避免吃高盐的食物，应该多食用新鲜水果蔬菜。其次，宝宝上幼儿园的时间可能会增加，应该关注幼儿园饮食制度，要注意给宝宝带一些健康的营养餐食。最后，对于特殊情况下，比如过敏、佝偻病等病情需要家长及时就医，避免病情扩散或者导致病情加重。
总的来说，保证宝宝的饮食均衡与多样化是最为重要的。在宝宝三周岁之后，补充钙制剂可以作为补充手段，但也需谨慎使用。如果家长对于宝宝的饮食问题有所不确定，可以咨询医生或者营养师提供专业的建议。
