肺火旺是指人体内肺经火旺所引发的各种不适症状，如咳嗽、咽痛、口干舌燥、便秘、失眠等，甚至会导致胎心率高，给孕妇带来危害。因此，孕妇应该及时调理身体，合理饮食，控制肺火旺。
以下是一些可以帮助降低肺火旺、减少胎心率高的食物建议：
1.绿色蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于净化血液，清除体内毒素和湿气，有助于减少肺火的产生。例如西葫芦、苦瓜、菠菜、芹菜等蔬菜，都是不错的选择。
2.水果：水果富含果胶和维生素，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排除废物和毒素，从而降低肺火的产生。其中苹果、梨、西瓜等水果，是比较适合孕妇食用的。
3.海鲜：海鲜富含蛋白数量较少，但是含有的蛋白质质量比较高，而且含有丰富的微量元素，可以促进血液循环，降低血液黏稠度，有助于降低胎心率高的风险。例如虾、蟹、鲈鱼等海鲜，都是比较适合孕妇食用的。
4.豆制品：豆制品含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，可以调节胃肠功能，增强身体免疫力，从而降低肺火的产生。例如豆腐、豆腐皮、豆浆等豆制品，都是比较适合孕妇食用的。
除此之外，孕妇还需注意以下事项：
1.少吃油腻、辛辣、刺激性食物，特别是炸鸡炸鱼等油炸食品、辣椒、花椒、生姜等刺激性食物。
2.避免饮酒、吸烟等不良习惯。
3.保持身体舒适，避免长时间处于闷热和干燥的环境中。
4.适当多喝水，保持足够的水分摄入，也可以喝一些清凉解渴的饮品，如菊花茶、椰子水等。
综上所述，孕妇应该合理饮食，注意调理身体，避免肺火旺引起的各种不适症状，以降低胎心率高的风险。当然，如果孕妇感觉身体有不适症状，应该及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
