目前没有明确证据表明孕妇需要排胎毒。而且，在孕期，孕妇还要注意饮食的多样性，不能过分偏食某些食物。因此，孕妇应该注意饮食均衡，摄取营养丰富的食物，如以下几种蛋类。
1. 鸡蛋
鸡蛋是孕妇常吃的蛋类食品，它富含高质量蛋白质、维生素B12、维生素D和矿物质，特别是蛋黄中的卵磷脂也有很好的保健作用。但是要注意，生吃鸡蛋容易被感染沙门氏菌，孕妇应该将鸡蛋煮熟或煎熟后食用。
2. 鸭蛋
鸭蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、铁、钙等营养物质，能够帮助孕妇补充营养，增强免疫力。但是，鸭蛋性凉，孕妇在饮食过程中也需要注意适量食用。
3. 鹅蛋
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分，还有一定量的胆固醇和卵磷脂。鹅蛋性味甘寒，适量食用可以帮助孕妇清热解毒、养阴润燥，对于孕期水肿和喉咙不适都有较好的改善作用。
总的来说，适量食用鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类食品，能够为孕妇提供充足的营养，增强身体的免疫力，但是也需要注意适量食用，避免过量摄入。如果孕妇出现不适，应及时就医。
