对于喜欢出汗的宝宝，家长需要注意宝宝的饮食习惯。首先，家长要给宝宝补充足够的水分，饮用清水或淡盐水，注意随时调整室温，避免室内过热导致出汗过多，以防水分流失过多。
其次，家长要控制宝宝的饮食。夏季炎热，容易引起厌食，但是此时宝宝需要的能量和营养更加重要。建议家长给宝宝多吃新鲜、清凉的食物，如水果、蔬菜、果汁等，避免过多食用油炸、腌制等高糖、高脂及盐分过高的食品。
家长还需注重宝宝的蛋白质摄入，蛋白质不仅是宝宝生长发育的关键，也有助于增强宝宝的免疫能力。建议家长让宝宝多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。
除此之外，还要注意宝宝的餐饮卫生，避免食物中毒和消化不良等情况。经常给宝宝洗手，烹调食物时也要注意卫生。
总之，控制饮食对于爱出汗的宝宝尤其重要，通过这些方法，能够保证宝宝健康、成长。
