如果你的2岁宝宝发烧，你可能会很担心，但是选择正确的食物可以帮助宝宝更好地康复。以下是一些适合宝宝发烧时食用的食物：
1. 海鲜：富含蛋白质和必需脂肪酸，对于增强免疫系统和缓解发烧症状非常有帮助。可以选择鱼肉、虾、贻贝等。
2. 鸡蛋：富含高质量蛋白质，维生素B12，维生素D，可以帮助增强免疫系统和对抗贫血。可以煮熟做成半熟蛋汤或蒸蛋吃。
3. 鸡肉：是一个良好的蛋白质来源，含有大量营养物质，如维生素B6和烟酸，对于增加免疫力、缓解疲劳和强健体魄非常有帮助。可以做成鸡汤，不添加调味佐料，只加盐和胡椒即可。
4. 水果和蔬菜：包括口感温和的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、梨、白薯、南瓜等，这些食物都能有效地提供维生素、矿物质和膳食纤维，帮助增加宝宝的免疫力以及维持身体机能。
5. 小米粥：小米富含丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及矿物质和维生素等，能够提高身体的抵抗力。可以将小米煮成粥，加一些鸡肉或蔬菜均可。
总之，如果你的2岁宝宝发烧，合适的食物可以帮助宝宝缓解疲劳和增强免疫力。但是请注意，不要给宝宝太多的高热量、高脂肪和糖份食品，这些都不利于宝宝充分采取措施抵抗疾病。最好根据孩子的实际情况选择营养均衡的食物。如果您对孩子的健康情况有疑问，请及时咨询医生。
