维生素D是人体必需的营养素之一，它的主要作用是促进钙的吸收和利用，维持骨骼和牙齿的正常生长和发育。缺乏维生素D会导致儿童佝偻病的发生，影响骨骼的发育和功能，在严重的情况下还会影响免疫系统的健康。因此，如果家长发现自己的6岁宝宝缺乏维生素D，需要采取相应的补充措施。
药物补充：对于6岁宝宝缺乏维生素D，可以选择口服维生素D药物进行补充。市面上常见的维生素D药物包括维生素D滴剂、维生素D软胶囊、维生素D片等。是比较常用的口服药物，可以根据医生的建议和药品说明书的使用说明进行正确使用。
食物补充：另外，还可以通过食物摄入来补充维生素D。一些富含维生素D的食物包括鱼、蛋黄、奶制品、橙汁等。此外，阳光也是维生素D的重要来源，每天晒太阳10-15分钟左右可以帮助人体合成足够的维生素D。
需要注意的是，补充维生素D的剂量需要根据宝宝的年龄、体重、生长发育状况等因素而定，过量补充也可能带来不良影响。因此，最好在医生的指导下进行正确的维生素D补充。
