宝宝发烧是让很多父母焦急的问题，很多父母在把宝宝抱起来的时候，发现宝宝手和脚并不热，这让他们非常担心。但其实，这种情况是很正常的，下面我们来了解一下。
手和脚为什么不热？
首先，需要解释一下，手和脚不热并不意味着宝宝没有发烧。事实上，宝宝整个身体内部温度都可能已经升高，但是由于生理结构上的差异，手脚的皮肤温度表现出来的热度可能并不明显。
手和脚是宝宝的远端，它们往往需要花费更多的时间和精力才能保证温度，尤其是在宝宝发烧的时候，他们可能更加显得冰凉。因此，手和脚在宝宝发烧的情况下不热，是因为宝宝全身的血液循环会先保证心脏和大脑的供血，而手和脚所在区域的血液供应相对较少，因此温度相对偏低。
此外，宝宝的手和脚也有一层特殊的保护膜——皮肤，这个薄薄的屏障能够阻止外部温度的进入或外部温度的流失，从而使表面温度比内部温度稍稍低一些。同时，宝宝的手和脚也与内部身体的循环系统有一定距离。因此，即使发烧使得体内发热，其热度难以直接影响到手和脚。
要怎么做？
宝宝发烧需要及时采取措施，而手和脚不热并不代表不需要注意监测。当宝宝出现发热的症状时，首先要注意饮食和水分的补充，可以适当给宝宝中药饮片，帮助宝宝退烧，然后调整房间的温度，减轻宝宝的不适，酌情使用退烧药，让宝宝有足够的睡眠和休息。
同时，也可以采取一些物理降温的措施，比如给宝宝温水擦浴、敷毛巾等，千万不要使用冷水或者冰片降温，这样会引起宝宝的惊恐和疼痛。在给宝宝退烧的过程中，父母还应该密切关注宝宝的身体变化，如尿量、心率和呼吸等，以及是否出现其他异常症状。
总之，宝宝手和脚不热并不代表宝宝没有发烧，父母不要过于担心，要及时采取措施，调节室温和饮食以及加强营养，降低宝宝的身体负担，这样孩子才能尽快地恢复健康。同时，如果宝宝情况严重，需要及时就医。
