宝宝在成长过程中，钙的摄入非常重要。钙质是构成骨骼的重要成分，它可以帮助宝宝的骨骼及牙齿发育，提高机体对抗疾病的能力。但有些宝宝虽然摄入足量的钙质，但身高和体重依然偏矮和偏瘦。那么，宝宝偏矮偏瘦怎么补钙快呢？
1. 整齐合理的饮食。宝宝饮食的整齐合理对于钙质吸取有很大的影响。应该提供足够的钙质丰富的食物，如豆腐、牛奶、乳酪等。 还需要注意食物的品种和搭配，比如，维生素D可以促进钙质吸收，但有些食物中缺少维生素D。
2. 增加户外活动时间。户外游戏有助于增加钙的吸收。当晒太阳时，皮肤能够产生维生素D，维生素D有助于钙的直接吸收。
3. 补充骨密度的维生素和矿物质。维生素和矿物质有助于提高骨密度，增加骨骼强度，从而帮助宝宝更好地吸收钙。这些维生素和矿物质包括：维生素D、维生素K、磷、镁等。
4. 注重宝宝的运动。运动不仅可以帮助宝宝增强肌肉力量，更可以帮助骨骼增强、骨髓得到锻炼。
总之，宝宝偏矮偏瘦怎么补钙快是一个需要根据宝宝自身情况来制定的综合性解决方案。在睡前喝一杯牛奶、增加户外活动等方法都可以帮助宝宝更快补钙。如果宝宝补钙仍有困难，可以择机咨询专业医生。
