在一岁宝宝的生长阶段，增加钙质的摄入量是非常重要的。如果宝宝偏矮，就更需要注意增加钙质的摄入，以帮助儿童的身体健康发育。以下是一些富含钙质的食品，可以帮助一岁宝宝偏矮的孩子增加钙质的摄入量：
1. 奶类：牛奶、羊奶和豆奶都是富含钙质的食品。一岁的宝宝可以饮用全脂牛奶或奶粉，每日饮用约500毫升的奶类饮品，以满足宝宝需要的钙质。
2. 鱼类：鲤鱼、鲨鱼、鲟鱼、带鱼等鱼类含有大量钙质。鱼类也富含维生素D，有助于钙的吸收。一岁宝宝可以食用适量的鱼类，但要注意去骨、去刺，以防止噎到宝宝。
3. 蔬菜：绿叶蔬菜比如，芹菜、菜花、小白菜等绿色蔬菜以及豆腐、豆皮这些豆制品都含有较多的钙质。
4. 坚果：杏仁、芝麻、核桃等坚果含有丰富的钙质，可制作点心，哺食宝宝。
此外，为了帮助宝宝吸收更多的钙质，可以多晒太阳，让宝宝在户外活动，去海边、山林等阳光充足的环境中，帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。
总之，一岁宝宝偏矮的情况需要多关注宝宝的膳食，保障他们合理的营养摄入。通过合理饮食和适当的运动方式，帮助宝宝补充钙质和维生素D，才能够保证宝宝健康成长。同时，我们也应该定期带宝宝去做身高体重的检查，及时了解宝宝的生长状况并进行及时处理。
