三个月宝宝的需求量为每天400IU左右的维生素D，为了保证宝宝的健康，家长需要注意宝宝维生素D的摄入。以下是三个月宝宝吃维生素D的注意事项：
1. 鉴别品质：选择质量有保障的品牌，应该遵循医生的建议来购买维生素D。
2. 剂量控制：三个月宝宝每天需要400IU左右的维生素D，具体剂量应该遵循医生的建议来给予。
3. 给予方式：可以选择在奶中加入维生素D滴剂，每次1-2滴；也可以让宝宝吃维生素D的颗粒剂，直接将颗粒剂撒入宝宝的口腔中即可。
4. 给予时间：为了最大限度地利用维生素D，家长应该遵循医生的建议来规定每天给予维生素D的时间。
5. 注意存储：维生素D需要存放在避光、密封的地方，以免维生素D遭受氧化而失去效力。
总之，父母在给三个月的宝宝补充维生素D时，一定要按照医生的建议来给予，遵循正确的给药方式和剂量，以达到最佳的补充效果。同时，需要注意药品的存储方式和有效期。
