三个月宝宝是新生儿期的宝宝之一，身体正在发育生长阶段，钙是宝宝发育所必需的营养物质之一。缺乏钙会影响宝宝的生长和健康。因此，宝妈们应该关注三个月宝宝的钙补充问题。
根据研究，孩子三个月左右就需要开始补充钙了。口服液是目前比较方便的补钙方式，一般都是经过药物专业人员制定的摄取量。在选择口服液时，建议选购大品牌，以保证安全性和药物质量。
一般来说，每天的钙补充剂量应该是100~200mg。如果宝宝母乳喂养，则可以通过妈妈的饮食来补充宝宝需要的钙质；如果宝宝是人工喂养，则应该选择钙含量高的奶粉，并且需要按照奶粉说明书的比例加水配制。
关于具体的钙补剂量，建议根据宝宝的年龄、体重、身体状况和医生的建议来确定。一般情况下，三个月宝宝每天需要摄入150毫升左右的钙补充剂量，可以分两次或三次服用，同时注意搭配其他营养物质。
补钙剂不是越多越好，过多的补钙可能会对宝宝的肾脏造成不良影响。因此，家长应该根据宝宝的实际情况确定合适的钙补充量，并且在医生或营养师的指导下进行。
总之，三个月宝宝补钙的剂量和方法是一个需要注意的问题。适当补充钙质能够促进宝宝的健康成长，但是补钙剂应该合理使用，避免过度补充导致的不良影响。
