宝宝乳糖不耐受是指婴幼儿因为乳糖酶缺乏或者乳糖酶活性低下，不能完全消化乳糖而引起腹泻、腹胀、便秘等症状。由于乳糖不耐受，宝宝可能无法像其他孩子一样摄入足够的钙质，因此家长普遍存在这样的疑问：宝宝乳糖不耐受需要补钙吗？
答案是肯定的。乳糖不耐受宝宝需要补充足够的钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，在生长发育过程中必不可少。若宝宝日常的饮食摄入不足，就会出现缺钙问题，从而影响骨骼发育和免疫功能等问题。
家长可以从以下几个渠道增加宝宝的钙质摄入：
1. 选择乳糖含量较低的奶制品： 对于乳糖不耐受的宝宝而言，过量的乳糖可能会引发不良反应。因此，家长可以选择乳糖含量较低的奶制品，如低乳糖奶粉、酸奶等。
2. 多吃钙含量较高的食物： 家长也可以选择一些能提高孩子钙质摄入的食物，如牡蛎、虾皮、芝士、豆腐、鲑鱼等。
3. 给宝宝适量补充钙剂：如果宝宝的日常饮食中缺乏钙，可以在医生的建议下，适量给宝宝补充钙剂，但不建议过量。
总之，宝宝乳糖不耐受需要补钙。家长们可以选择乳糖含量较低的奶制品，多吃一些钙含量较高的食物或适量给宝宝补充钙剂，以满足宝宝的生长发育需求。同时，为了保证宝宝的营养均衡，建议咨询医生或专业营养师的建议，以制定合理的饮食计划。
