宝宝在一岁时，维生素A是必不可少的一种营养素，宝宝饮食中摄入足够的维生素A可以健康成长、增强免疫力、保护视力、促进骨骼生长等。
每天摄入足够的维生素A可以有效地预防眼疾、呼吸道感染以及皮肤疾病等短期和慢性疾病，特别是在宝宝肠胃系统尚未完全发育、免疫系统不够完善时，维生素A的摄入可以更有效地预防和改善这些疾病。
对于一岁宝宝来说，维生素A的摄入应该适当合理，不宜过量。因为维生素A存在着毒性，如果宝宝长期摄入过多的维生素A，会导致脑水肿、呕吐、皮肤瘙痒等不良反应，甚至可能发生中毒。因此，父母应该根据儿童医生的建议适量添加维生素A，保持宝宝的营养平衡。
综上所述，让宝宝摄入适量的维生素A是非常重要的，但同时也需谨慎操作。父母们应该根据宝宝的身体情况、饮食习惯和营养需求，制定合理的饮食计划，确保宝宝获得充足且平衡的营养，从而健康成长。
