在正常情况下，一岁的宝宝的体温范围在36.4°C到37.5°C之间，如果宝宝体温超过37.5°C就被认为发烧了。发烧通常是身体对感染、病毒或疾病的反应，但是发烧并不一定代表宝宝感染了病毒或疾病。有时候，宝宝只是因为过热或者过度活动导致体温升高。
一岁宝宝发热并多出汗，这可能是身体正在试图降低宝宝体温。如果宝宝体温较高，身体通过出汗的方式来调节体温，以确保宝宝的体温维持在正常范围内。所以，在宝宝发热时出汗是正常现象。
然而，如果宝宝的体温超过了38°C，并且出现了其他症状，比如腹泻、呕吐、咳嗽等，那么建议家长带宝宝去看医生。医生可以进行身体检查，并可能建议进行一些检测来确定宝宝是否感染了病毒或者疾病。
同时，家长可以采取以下措施来帮助宝宝降低体温：
1. 给宝宝穿宽松、透气的衣服，不要穿得太厚。
2. 让宝宝多喝水，以保持水分。
3. 给宝宝用湿毛巾擦拭身体，特别是脸、颈部和手脚等部位。
4. 让宝宝休息充足，避免过度活动。
最后，建议家长定期检查宝宝的体温，特别是当天气炎热或宝宝处于高热状态时。如果宝宝的体温持续不降，或出现其他不适症状，家长应该及时就医。
