宝宝的骨骼生长和发育需要大量的钙质，而鸡胸肉是一种蛋白质丰富、营养全面的食材，但是并不含钙。
那么，鸡胸宝宝怎么补钙呢？以下几种方法供家长参考：
1. 喝奶或奶制品
母乳或配方奶都是宝宝最好的钙源，2岁以下的宝宝建议每天摄入400~600毫克的钙。如果宝宝已经断奶或者不大喜欢喝牛奶，可以试试其他奶制品如酸奶、奶酪等。
2. 摄入含钙食材
除了奶制品，还有很多食材含钙丰富，例如：
- 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等；
- 海鲜类：虾、海藻、海带等；
- 果干：枸杞、桂圆干等；
- 豆类：豆浆、豆腐、黄豆等。
3. 曝晒、运动
宝宝充足的曝晒和适量的运动也可以促进钙的吸收。适当的户外活动、晒太阳，可以帮助体内合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。
总结一下，鸡胸宝宝要补钙的话，可以多食用含钙食材、多喝奶或奶制品，并且多晒晒太阳、适当运动。注意宝宝摄入钙的量要适宜，不要过多过少。
