对于过敏的宝宝来说，膳食调理非常重要，补充维生素和矿物质是必要的。当然，在补充维生素和矿物质时，需要根据宝宝的过敏情况进行饮食调节。在这里，我来分享一下，过敏宝宝只补钙不吃AD是否可以的问题。
首先，我们需要了解一下AD和钙的作用以及宝宝对他们的需求量。AD是维生素D的简称，它有助于钙的吸收，同时也对骨骼生长和免疫系统有很大的作用。钙是骨骼的重要组成成分，也是许多生物过程中必不可少的元素。对于1岁及以上的宝宝，每天需要的AD量约为400IU，钙的需求量为500mg~600mg。
针对过敏宝宝在补充AD和钙时的情况，如果宝宝补钙不吃AD是否可以呢？答案是否定的。因为维生素D对钙的吸收起到非常重要的作用，如果不补充AD，宝宝的钙吸收效果将会大打折扣，从而影响宝宝的骨骼生长和免疫系统。此外，如果长期缺乏维生素D，宝宝也容易发生佝偻病等疾病。
因此，对于过敏宝宝来说，我们需要在饮食中根据宝宝的过敏情况，科学地搭配食物来补充AD和钙等营养元素。建议宝妈可以给宝宝多喝豆浆、鱼汤等富含维生素D和钙的食物。如果宝宝不能吃辅食，可以给宝宝食用符合其过敏情况的专用配方奶粉。同时，如果妈妈对宝宝的睡眠时间、户外活动时间等要素有所把握，也可以帮助宝宝充分吸收维生素D。
总之，过敏宝宝对于维生素和矿物质的需求量同其他宝宝一样，只是在给宝宝补充时需要考虑宝宝的过敏情况。因此，宝妈在选择饮食和配方奶粉时，需要咨询专业医生或营养师，给宝宝提供科学和安全的饮食。
