优甲乐是一种甲状腺激素替代治疗药物，主要用于治疗甲状腺功能减退症，促进代谢、增加能量消耗，从而达到减肥的效果。不过，长期服用优甲乐可能会引起骨质疏松症，因为甲状腺激素能够促进骨钙的代谢。
骨钙含量的下降会导致骨质疏松，而骨质疏松则是一种骨量减少的疾病，容易导致骨折和骨疼痛。因此，长期服用优甲乐的人群需要加强钙的补充，特别是女性和老年人，因为她们更容易出现骨质疏松问题。
通常，成人每天需要摄入1000-1200毫克钙，而50岁以上的女性需要增加至1500毫克。可以通过食物、补充剂或药物来补充钙质。有一些钙含量较高的食物包括奶制品、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，但也需要注意摄入量。如果只依赖食物补钙难以满足需要，可以考虑补充钙剂，但需要在医生的指导下进行。
总之，长期服用优甲乐的人群需要加强钙的补充，以预防骨质疏松症。在补充钙的过程中，需要记住不要过量摄入，以及需要咨询医生的指导。
