宝宝受伤后如何快速补钙是许多家长关心的问题。在这方面，补钙的方式和方法可以根据伤情的不同而有所区别。以下是一些常见的方法。
1. 营养均衡饮食
宝宝的钙供应应当从食物中获得，食品里的钙比补钙剂更容易吸收。建议宝宝多吃牛奶、奶酪、豆腐、鱼类等高钙食物，并且搭配多种营养，这样才能更好的吸收钙。
2. 补钙剂
当宝宝的饮食中摄取的钙不足或吸收存在问题时，可适当使用补钙剂。宝宝的钙摄入量每天至少500-800mg，可以根据年龄及身体需要来确定补钙方式和剂量。
3. 曝露于阳光中
曝露于阳光下可以帮助宝宝补充维生素D，增强骨骼的吸收能力，提高钙的吸收率。
此外，家长在给宝宝补钙时也要注意，如果孩子食欲不佳，不宜过量补钙，应以适当的量为主，且要根据宝宝的身高、体重、年龄、情况等因素合理地计算剂量。同时，吃药前最好咨询医生的意见，以确保给宝宝正确的补钙方法和剂量。
