八个月宝宝正处于生长发育的重要时期，对于健康成长，足够的钙镁锌摄入十分必要。以下是一些简单方法来补充宝宝的钙镁锌：
1. 奶制品——奶类是钙的重要来源，因此母乳或者婴儿配方奶粉是优先选择。同时，也可以适当添加一些奶酪，酸奶等奶制品来增加钙的摄入量。
2. 食物——宝宝可以吃一些富含钙的食品，例如绿叶蔬菜、豆类、鱼类等等。此外，一些丰富于镁和锌的食物也是可以添加到宝宝的膳食中的，例如全麦面包和谷类、杏仁等。
3.维生素D——维生素D在钙的吸收和利用上起着重要作用。因此，宝宝也需要摄入足够的维生素D。如果宝宝需要补充维生素D，可以通过合适剂量的婴儿维生素D滴剂或者是阳光中获取。
4. 饮食均衡——在给宝宝补充钙镁锌的同时，还需要注意保持饮食的均衡。避免只选择一些特定的食物，应该让宝宝多尝试不同的食物，从而获得各种不同的营养物质。
需要注意的是，不建议给宝宝吃钙铁锌口服液等药物来进行补充，这可能会对宝宝的肝肾功能产生负担，并且过多的摄入可能会有副作用。如果担心宝宝的营养不足，可以咨询医生并进行合适的调整。
