宝宝在七个月时刻，各项生长发育指标都在逐渐提升，营养需求也愈发重要。其中，钙质便是很重要的一个成分。因为在此时期，宝宝的骨骼和牙齿的生长发育速度明显加快，需要增加补充足够的钙元素，而且此时钙的吸收能力也相对较高，因此要确保宝宝在七个月时刻持续补钙。
宝宝是从母乳或奶粉中获取足够丰富的营养，而钙质是其中十分重要的一种。母乳中的钙足够满足宝宝的需要。如宝宝已接受添加辅食，还需注意添加食物类别。钙含量丰富的食物有：豆腐、奶酪、乳酸菌饮料、甜菜根以及深绿叶蔬菜类（芹菜、西兰花、菠菜等）。如果宝宝的食物吸收中断，补钙可选择补充钙剂，但在使用前，应先咨询医生的意见。
但若宝宝存在以下情况，就有必要加强补钙：
1. 早产儿：早产儿由于孕期内出生，未能完全获取足够的营养，阻碍钙质的吸收，因此需要加强补钙。
2. 营养不良：如果宝宝摄入的钙元素不够、消化吸收不良或服用药物等多种原因，都可能导致宝宝开始出现营养不良，此时加强补钙可有效防止出现绝缘缺乏症。
3. 酪蛋白不耐受：如果宝宝是酪蛋白不耐受的患者，则需要寻找其他食物进行替代，如大豆类的奶粉等。
总体而言，宝宝在七个月时刻持续补钙，无疑是很有必要的。但同时还要注意宝宝的营养配餐，保证其他营养元素的供给均衡，才能有效预防疾病的发生，促进宝宝的健康成长。
