当宝宝发烧时，不仅会使宝宝感到不适，而且还可能导致宝宝的营养不良，因此父母需要及时采取措施来帮助宝宝退烧。在退烧的同时，也需要注意防止“败火”，下面是一些有效的方法。
1. 给宝宝适当的药物以降温
降温药有解热镇痛作用，适量服用可以帮助宝宝降低体温。但是，在使用药物前，家长应该先咨询医生，并按照医嘱适量给予药物。
2. 自然疗法
在宝宝发烧的时候，我们可以采用一些自然疗法来帮助宝宝进行退烧。例如，给宝宝擦身体，用毛巾沾温水清洁脸部、脖子和脚底，可以促进宝宝的汗液排出，有助于退热。
3. 控制宝宝的饮食
宝宝发烧时，口渴欲饮，但同时也需要谨慎宝宝的饮食，避免食用辛辣、热气、油腻的食物，以及糖类和咖啡因等易导致“败火”的食物。此外，还需要多给宝宝喝一些温水和果汁。
4. 注意宝宝的衣着
当宝宝发烧时，我们可以给宝宝穿上轻便的单衣，以便汗液排出，并保证室温适宜，避免过度捂热，使宝宝更加舒适，帮助退热。如果室内空调过低，建议使用加湿器来增加空气湿度。
总之，当宝宝发烧时，家长需要及时采取措施对症治疗，并避免让宝宝“败火”，如此才能更好地帮助宝宝恢复健康。
