宝宝感冒时不能补钙。虽然钙是非常重要的营养元素，但是在宝宝感冒的时候补钙是不适宜的。感冒时，宝宝的身体需要精力来对抗病原体和修复受损组织，加上宝宝感冒以后消化能力较差，食欲不佳，如果此时补钙无疑会给身体增加负担，加重宝宝的不适。
此外，感冒时宝宝体内的免疫系统处于高度警戒状态，免疫系统中的淋巴细胞会向免疫反应的部位聚集，体内钙也会增加，因此感冒期间免疫系统的活跃性变强，在这种情况下，加大钙的摄入量，可能会引起钙的沉积，堆积在身体内部，从而导致肾结石的形成。
那么，宝宝应该从哪里获取钙呢？一般来说，宝宝从母乳或配方奶中获得足够的钙。此外，宝宝可以通过食物获得钙，比如奶制品、豆制品、海鲜类、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物。在宝宝感冒的时候，需要注意的是控制钙的摄入量，避免补充药品中含有过多的钙。
总的来说，宝宝感冒时不适宜补钙。在正常情况下，宝宝的饮食应该能够保证其获得足够的钙，如果需要增加钙的摄入量，应该在医生的指导下进行。
