三岁宝宝便秘的原因有很多，但是补钙并不是根本原因。虽然钙是促进肠道蠕动的元素之一，但是三岁宝宝的钙需求量其实比较低，并不需要特别注重钙的补充。因此，如果宝宝出现便秘问题，家长应当注意以下几点：
1.饮食调整：宝宝的饮食应当以高纤维、高液体含量的食物为主，如水果、蔬菜、全麦面包等，同时控制脂肪、糖分等易消化高热量食物的摄入，以避免过度消化吸收，导致大便过干。
2.适当运动：宝宝在日常生活中应当适当进行一些体育活动和运动，如跑步、跳绳、打球等，以促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出。
3.注意排便习惯：宝宝在排便方面应当养成良好的习惯，如每天定点排便、避免过度憋便等。
如果以上方法无法缓解宝宝的便秘问题，可以考虑给宝宝服用某些缓泻药物，但是需要在医生的指导下操作。总之，钙并不是三岁宝宝便秘的根本原因，家长应当找到真正的原因，采取科学合理的措施进行改善。
