经过认真研究和实践，专家们一致认为，1岁的宝宝仍处于生长发育的关键时期，需大量的钙元素来构建骨骼和牙齿，保证健康的发展成长。然而，母乳和奶粉中的钙不一定能满足宝宝的需求，这时候，家长就需要考虑创新的补钙方式了，比如奶酪。
奶酪是一种富含钙、蛋白质和维生素的乳制品，每100克奶酪中钙的含量约为120毫克左右，远高于同等份量的牛奶。因此，适当的添加奶酪不仅可以提供宝宝所需的钙元素，还能促进肠道的吸收利用，增强身体的机能和抵抗力。不过，家长应该注意以下几点：
1. 不能瞬间大量食用。宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，如果一次过度摄入奶酪，容易引起肚子胀气、腹泻等不适。
2. 选择正规厂家生产的奶酪。市面上的奶酪品牌和质量参差不齐，家长务必选用大厂家、知名品牌的奶酪产品，保证质量可靠。
3. 和其他食材搭配以提高吸收率。例如，与红枣、核桃、鸡蛋等富含维生素D、蛋白质和微量元素的食品一同搭配，可以增强钙的吸收利用效果。
总之，1岁宝宝可以适当添加奶酪来补钙，但必须注意掌握好食用上的方法和技巧，遵循“适量、均衡、多样”的原则，做到科学、安全、营养均衡。同时，家长还需切实加强对宝宝的观察和监测，及时发现异常表现，及时调整饮食和用药，保障宝宝的健康成长。
