胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，是指胎儿每分钟心跳次数。正常情况下，胎儿的心跳次数在不断变化，由120到160次/分之间波动。四个月的胎儿胎心率正常范围为110-160次/分，若低于110次/分，可能是胎盘功能减退，羊水过少等原因导致，需要及时就医治疗，保护胎儿健康。
然而，胎心率会受到多种因素的影响而发生变化。常见的因素包括胎儿情绪、孕妇活动、心理状态、胎盘功能、羊水量、孕周等。孕妇在四个月左右的孕期如果发现胎心率不正常，则可能需要进行进一步的检查和治疗。
如何提高胎儿胎心率？
1、保持良好的心情和健康的心态，避免过度紧张和紧张；
2、保持良好的体育锻炼习惯，适当锻炼有利于提高胎儿的胎心率；
3、保持孕期合理饮食，保证蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质的摄入，健康的饮食有助于提高胎儿的胎心率；
4、定期体检，如验血、B超等等，及时发现异常情况，及时进行调整。
总之，孕妇在孕期需保持良好的心态，注意健康饮食和适当的运动，以提高胎儿的健康水平，减少因各种不良因素导致的胎儿异常胎心率的发生。如发现胎心率不正常时，应及时就医治疗，不擅自进行自我治疗。
