宝宝的DHA（Docosahexaenoic acid）是脑部发育所需的重要脂肪酸，而维生素D3则是促进钙吸收和骨骼健康所必需的维生素。这两种营养素的补充对于宝宝的发育和健康非常重要，但它们能否一起补充呢？
答案是可以。一些婴幼儿奶粉和营养补剂已经加入了DHA和维生素D3，因为它们是宝宝健康发育所需的营养素。如果您的宝宝需要额外的补充，医生或营养师可以根据宝宝的健康状况和营养需求，建议单独补充DHA或维生素D3的营养补剂。
值得注意的是，宝宝不应过量补充DHA或维生素D3。根据世界卫生组织（WHO）的建议，宝宝每天应摄入10-12毫克的DHA和400-600国际单位（IU）的维生素D3，而具体剂量应根据年龄和体重进行调整。
此外，宝宝的营养来源应有所变化。包含DHA的食品包括鲨鱼，三文鱼，鳕鱼等，在婴幼儿时期，可以通过母乳或添加婴幼儿奶粉和营养补剂来摄入DHA和维生素D3。宝宝三岁后，医生可以建议增加含有DHA的鱼类和植物油类的摄入，同时还可以给予含有维生素D3的食品。
总之，DHA和维生素D3是宝宝发育和健康所必需的营养素，可以一起补充，但剂量应该谨慎控制，同时还应依赖多样化的饮食来源来获得丰富的营养。如果您对宝宝的营养需求有任何疑问，请咨询医生或营养师的意见。
