咳嗽是小孩子比较常见的症状之一，而咳嗽时出汗也是很正常的现象。宝宝咳嗽出汗的情况大多是由于感冒、支气管炎等疾病引起的。针对这种情况的养生调理措施是对咳嗽症状进行有效控制，帮助宝宝尽快恢复健康。
首先，我们要通过一些饮食上的调理，使宝宝的身体吸收到足够的营养，从而增强免疫力。蛋白质、维生素、钙质等营养元素的摄取都是非常重要的。宝宝可以多喝果汁、蔬菜汁等富含维生素和纤维的饮品，帮助宝宝增强新陈代谢和免疫力，促进排毒和消化。
其次，我们要注意给宝宝进行适当的呼吸锻炼。这有助于减轻宝宝咳嗽时出汗的情况。可以让宝宝练习深呼吸、吐气等动作，这对支气管有一定的舒缓作用。另外，可以让宝宝做一些轻松的运动，如瑜伽、游泳、慢跑等，这些运动可以有助于缓解宝宝的疲劳感和嗓子的不适。
最后，我们要及时给宝宝进行治疗。医生一般会开一些抗生素或消炎药来帮助宝宝尽快治愈。如果宝宝咳嗽的时间过长，而且伴随有其他不适症状，如发热、食欲不振等，就要及时前往医院，让医生进一步诊断和治疗。
总体而言，宝宝咳嗽出汗的调理要花费相对较长的时间，一般需要至少5-7天。同时，由于不同宝宝的体质和病情不同，治疗时间也有所差异。因此，对于宝宝的咳嗽情况，家长们要耐心等待，随时关注宝宝身体的变化，并按照医生或专业人士的指导进行调理和治疗。
