宝宝在高温天气中容易受到热浸泡，出汗是宝宝散热的一种方式。但如果宝宝出汗过多，就可能会导致脱水、中暑等问题。因此，家长需要及时采取措施，保护宝宝免受高温天气的伤害。
1. 给宝宝适合的衣物
在炎热的天气中，衣服最好选择透气性好、轻薄的棉质衣物，这样可以让宝宝更加舒适。避免给宝宝穿太厚重、紧身的服装，以免影响宝宝的呼吸和汗液的蒸发。
2. 保持室内通风，避免过度空调
家长可以在宝宝的房间中安装空调，但不要将温度调得过低，一般不宜低于26℃。同时，要保持室内通风，以便空气流通，降低室内的温度。夏季到了，室内或户外空调的使用是避免汗液过度流失的关键。
3. 给宝宝适时地补充水分
出汗多导致宝宝失水严重，所以当宝宝热到出汗时，需要及时补充水分。新生儿一般每次喂奶有50-60ml左右的奶量即可。对于大一点的宝宝，可在奶量的基础上再适当增加水量，经常让宝宝喝温开水或适量淡盐水，帮助补充体内失去的水分。
4. 经常给宝宝洗澡，降低体温
家长可以给宝宝经常洗澡，以促进宝宝身体的散热。但洗完澡后也不能让孩子立刻穿上衣服，应该先等宝宝身体表面水分干燥后再给宝宝穿上透气的棉质衣物。
5. 避免宝宝在强阳光直射下暴晒
阳光照射下的温度很高，容易导致宝宝受热伤害。所以，家长应尽可能避免让宝宝在阳光直射下暴晒。如果要带宝宝外出，最好要选择早上或傍晚时分，避免高温时段。
总之，家长们应该时刻注意保护宝宝，采取这些措施可以帮助宝宝减轻酷暑的伤害，让宝宝能够在健康的环境下成长。
