宝宝从出生后就需要摄入适量的钙质。钙是构成骨骼、牙齿的重要物质，因此，宝宝的饮食应当含有足够的钙。但是，在宝宝仍然吃母乳或婴儿配方奶粉时，宝宝摄取的钙量已经够用了，所以一般不需要额外补钙。但是，随着宝宝的生长和发育，补钙的需求会逐渐增加，具体补钙的时机如下：
1. 在宝宝六个月左右时，需要加辅食了，可以给宝宝添加含钙高的食物，如豆腐、酸奶、绿叶蔬菜等，适量补充钙质。
2. 在宝宝开始挺坐或爬行时，他需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的发育，这时应及时调整宝宝的饮食结构，多食用富含钙质的食物。
3. 在宝宝开始进入学龄前，身体的生长速度较快，这时候，需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的发育，保持骨骼的强壮。所以，家长可以适当给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如奶类、海产品、豆制品等。
4. 在宝宝进入青春期后，身体的激素水平增加，骨骼的生长发育也进入了高峰期。此时，应给宝宝足够的钙质以支持骨骼的强壮，降低患骨质疏松等骨骼问题的风险。
总之，补钙的时机是逐渐加强的，需要根据宝宝的年龄、生长情况和饮食习惯来科学补钙，以保证宝宝的身体健康发展。
