对于5岁的宝宝来说，每天喝牛奶确实是很重要的。这是因为牛奶含有高品质的蛋白质和钙，能够帮助宝宝健康成长。实际上，5岁的宝宝建议每天喝3杯（720毫升）牛奶。
钙是对于宝宝的骨骼形成非常必要的，此外，它还能够维护神经系统和心脏健康。然而，在宝宝的成长过程中，不仅仅需要钙，其他的营养元素也是非常重要的。因此，家长应该根据宝宝的饮食习惯，考虑如何合理搭配膳食。
除了牛奶，酸奶、芝士、奶油、豆浆等家庭食品也是可以给宝宝补钙的。例如，增加宝宝食物中的含钙丰富的食物，如鱼贝、豆制品、蔬菜和水果等也可以为宝宝提供更全面的营养。
然而，对于不能饮用奶制品的宝宝， 如过早断奶或乳糜泻等等，家长应该就需要向医生咨询更合适的方法和替代品。
总之，钙是对宝宝发育和健康成长非常必要的营养元素之一，与其说是每天喝牛奶补钙，不如表达为家长定期关注宝宝的膳食结构，这样才能保证宝宝健康成长。
