宝宝的钙需求量很大，如果长期缺钙会导致身体发育不良和疾病，如佝偻病和骨质疏松症。因此，对于新生儿和婴幼儿家长需要了解宝宝的钙需要量和如何合理补钙。
宝宝的钙需求量
新生儿和婴幼儿期是婴儿发育最快的阶段，因此宝宝的钙需求量也很高。根据专家建议，0-6个月的婴儿每天需要400毫克的钙，6-12个月的婴儿需要600毫克的钙。
如何合理补钙
1. 喂母乳的婴儿应该坚持母乳喂养，并且母亲需要注意自己的膳食，摄入足够的钙质，否则会影响母乳的钙含量。
2. 喂配方奶的婴儿需要选用含有足够钙含量的配方奶粉。
3. 给宝宝添加辅食时，应该注意选择含钙高的食物，如小鱼干、豆腐、菜花、蛋黄、牛奶等。
4. 适当的户外活动，增加宝宝接受自然的阳光，帮助宝宝产生维生素D，提高钙的吸收率。
5. 补钙剂的使用需要根据医生建议，不要随意给宝宝补充。
总之，家长需要在宝宝发育中注意宝宝的钙营养，选择合适的食物和方法进行钙的补充，使宝宝的生长发育更加健康和完善。
