宝宝吃馒头的确可以补钙，但并不是完全取代其他丰富的钙源食物。
馒头主要的原料是面粉和酵母，这些食材含有一些矿物质，如钙、铁、锌等，但含量并不高。另外，馒头是通过发酵后蒸制完成的，这个过程会让面粉中部分的营养素流失。
在宝宝生长发育期，需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的生长，因此，馒头可以被作为宝宝钙源丰富的食物之一，但不应该作为唯一的补钙食物。
其他的补钙食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类等等。如果宝宝不喜欢这些食物，家长可以选择有钙的食品进行加工，如燕麦粥中加入研磨的芝麻或者海藻、豆浆中加入低钙奶粉或乳钙等。
总体而言，作为主食的馒头可以为宝宝提供一定的营养素，包括一些钙，但并不是唯一的钙源食物，家长应该保证宝宝日常摄入所有所需的营养素。
