宝宝穿睡袋出汗是比较常见的情况，对于这种情况，家长需要及时采取措施。
首先，要保持室内通风。 如果宝宝感到热或有汗水，家长可以打开窗户、开启空调或电扇，增加空气流通，让室内空气更加舒适，有利于宝宝散热。
其次，要适当调节睡袋的厚度。 睡袋厚度的选择应根据室温和宝宝睡觉时的感觉来做决定。 当室温较高时，选择轻薄型睡袋；当室温较低时，选择厚实型睡袋。 同时，家长还应注意宝宝的穿着，根据室温和宝宝的体温状况选择合适的内衣。
另外，要注意喝水。 宝宝发汗后，身体内的水分也会流失，因此需要及时补充水分。 不过，如果宝宝夜间喝水量过多，可能会导致上厕所频繁，影响宝宝的睡眠。
最后，要观察宝宝的身体状况。 如果宝宝长时间出汗，或者出汗量过多而且无法控制，可能是因为体内某些物质的代谢异常，需要及时咨询医生。
总之，宝宝穿睡袋出汗是正常现象，家长要做好相应的调节措施，为宝宝提供一个适宜的睡眠环境，保证宝宝舒服安稳的入睡。
