对于一岁宝宝来说，夏季也是需要补钙的。在这个阶段，宝宝正在快速成长发育，骨骼和牙齿需要不断地得到钙质的支持，夏季中高温天气会影响体内的钙质吸收。因此，正确的补钙方式会帮助宝宝更好地发育成长。
首先，宝宝可以通过食物摄入钙质。推荐食物包括牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、绿叶蔬菜、海鲜等。调整饮食结构，保证每日从饮食中摄入足够量的钙质，有助于补一岁宝宝的钙。
其次，夏季炎热天气，出汗较多，应注重水分补充，但是饮料以白开水和淡盐水为主，因为碳酸饮料、果汁也许含有很多防腐剂等，不利于宝宝吸收钙质的使用。钙质的吸收还需要维生素D的帮助，宝宝需要每天晒太阳以得到维生素D。
最后，若还存在补钙不足的情况，可以考虑口服钙剂，但是要遵医嘱。
总之，对于一岁宝宝，夏季中同样需进行钙质的补充，以维持宝宝的健康成长。但是在补钙过程中需要注意食物摄入、水分供给和维生素D的获取。父母应关注小宝宝的健康情况，遵医嘱正确补充钙质。
