宝宝在成长的过程中，需要获取充足的营养来保持其身体机能的正常运作。钙就是我们身体健康所必不可少的一种元素，对于宝宝的生长和发育也有着至关重要的作用。宝宝四个月大时，也需要适当的补钙。但是，具体的补钙量需要视宝宝的具体情况而定。
一般来说，宝宝每天需要摄入的钙的量是比较少的，因为这个年龄段的宝宝吃奶或者吃辅食都不会很多，而且他们的骨骼也还没有发育得很强壮。根据专家的建议，四个月的宝宝每天需要摄入150-200毫克的钙，也就是说，每天需要摄入大约5-7毫克的钙。这个量并不是很多，通常宝宝喝奶或者吃辅食就能满足这个需求。
对于宝宝的补钙，其实最好的方法就是通过饮食来保证。对于喝奶粉的宝宝来说，一般的奶粉已经添加了足够的钙了，所以不需要再额外添加。如果宝宝吃母乳，那么妈妈需要保证自己每天摄入足够的钙，这样才能保证母乳中的钙含量。同时，宝宝可以在6个月以后开始逐渐加入辅食，这样他们也可以从吃食物中获取足够的钙质。
总之，补钙一定要根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝特别需要补钙，可以向专业医生咨询，了解适合宝宝的补钙方法和剂量。最好不要随意给宝宝补充钙，以免引起其他问题。
