在我国，根据国家相关规定，0-6岁的婴幼儿都应该坚持使用维生素D。因此，两岁的宝宝也需要使用。
维生素D在人体内的作用非常重要，它可以促进钙的吸收，提高骨骼密度，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝长期缺乏维生素D，就有可能出现佝偻病、软骨病和骨质疏松等疾病。
而维生素D在人体内的来源非常有限，少数可以通过饮食获得，主要来源是日光照射。然而，由于污染和气候等因素的影响，我们所处的环境越来越恶劣，太阳光照射的时间和强度也越来越少，导致维生素D的供应不足。
因此，即使我们从日常饮食中获得足够的维生素D，我们也无法保证问题不会发生。而普通的饮食中维生素D往往也不够多，容易出现缺乏。
所以，在这种情况下，婴幼儿需要通过摄入维生素D补充剂，来确保身体的正常需要。
具体来说，在两岁的宝宝中，建议摄入200IU的维生素D，这对于宝宝的健康和成长是非常必要的。而通过家庭医生或其他专业医生的指导，可以选择适合宝宝的补充剂。这样可以最大限度地提高宝宝的健康水平。
