宝宝一岁时发烧是很常见的情况。穿什么样的衣服可以帮助宝宝降温是新手妈妈们最关心的问题之一。以下是一些有用的建议：
首先，让宝宝穿宽松、轻柔的衣服。毛衣和棉质夹克等材料不宜穿戴，因为它们会过度保暖，妨碍散热，并增加宝宝发热的症状。相反，需要选择透气好、柔软舒适的衣服，这种衣服能够帮助宝宝排汗、保持干燥清爽。
其次，宝宝的服装要依据室温来规划。最好选择比室温低1度的衣服。例如，房间温度是26度，宝宝应该穿上适合25度室温的衣服。可以通过手摸宝宝的手脚背、脸来判断是否过热或过冷。
还有，一起为宝宝降温时，除了整体调节室温和空气流通之外，注意要给宝宝保暖浴巾敷在脚上或脖子后背处，以帮助宝宝散热，促进血液循环。
最后，为了确保宝宝在夜间不会受寒，可以在睡前将宝宝多穿一层衣物，同时将床单、被子等覆盖到宝宝小腿部位，从而保证宝宝全身暖和而不至于发烧。
总之，当宝宝发烧时，妈妈们应该根据宝宝的实际情况来选择穿着，重要的是给宝宝创造舒适的环境来帮助宝宝降温，同时密切关注宝宝的健康状况。如果宝宝的体温超过39℃或持续发热，还应咨询医生的意见，并及时就医。
