根据WHO的建议，婴儿从出生开始，至少需要每天摄入400国际单位（IU）的维生素D3，以维持骨骼、肌肉和免疫系统的健康。因为宝宝在出生后乳汁或配方奶中的维生素D3含量是有限的，所以很多婴儿需要额外的维生素D3补充剂。
宝宝两个月大的时候，可以开始服用维生素D3补充剂，每天剂量为400 IU。维生素D3一般以滴剂形式存在，可以加入到奶瓶中或者直接滴在宝宝的舌下。但是在使用维生素D3补充剂之前，父母需要咨询医生的建议，以确保孩子得到正确的剂量和及时的检查。
在给宝宝补充维生素D3的时候，父母需要注意一些事项。首先，不要超过每天400 IU的剂量，因为过量摄入维生素D3可能导致中毒或骨骼钙化过度。其次，在购买维生素D3补充剂时，要确保产品的质量和安全性，避免使用过期或未经批准的补充剂。最后，补充维生素D3不应被视为代替日常健康饮食的方式，家长应帮助孩子建立健康的饮食习惯，让他们有机会获得多样化的营养。
