对于一岁多的宝宝来说，补充足够的维生素C十分关键，因为它有助于促进免疫系统的发展和保护身体免受感染。以下是一些为宝宝补充维生素C的方法：
1. 多吃含维C丰富的食物，例如柑橘类水果、草莓、菠菜、红辣椒和西兰花等。
2. 如果宝宝不喜欢这些食品，可以将它们混合到其他食物中，例如将新鲜水果切成小块并添加到早餐麦片中。
3. 宝宝也可以通过喝加了维生素C的果汁或饮料来摄取足够的维生素C。但需注意，果汁中含有大量的糖分，可能对牙齿有害，并且过度摄入维生素C也可能引起不良反应。
4. 如果宝宝需要额外的维生素C，医生可能会建议口服维生素C补充剂。但是，必须按照医生的建议和剂量进行使用。
最后，要注意，不要让孩子过度依赖维生素C补充剂，应该通过均衡的饮食计划来获得足够的维生素C。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生。
